Home • Eiwitshakes • Protein Pancake Mix
eiwitrijke pannenkoekenmix

Protein Pancake Mix

Met de Protein Pancake Mix maak je de lekkerste eiwitrijke pannenkoeken. Super easy en boordevol hoogwaardige eiwitten!

  • Meer dan 30 gram eiwitten per portie
  • Slechts 90 calorieën per protein pancake
  • Alleen water toevoegen
Pannenkoekenmix hoog in eiwit laag in kcal

Protein Pancake Mix
Bestel meer shots

Verantwoord genieten met protein pancakes
Met deze mix maak je de lekkerste proteïne pannenkoeken in een handomdraai. Per 2 proteine pannenkoeken werk je 31 gram eiwitten naar binnen en slechts 180 calorieën.

Deze proteïne pannenkoeken mix bevat een mengsel van 4 verschillende eiwitpoeders; whey concentraat, whey isolaat, caseïne en calcium caseinaat. Dit wil zeggen dat je per proteïne pannenkoek zowel snelle als langzame eiwitten binnenkrijgt. Eiwitten zijn essentieel voor het herstel- en behoud van spiermassa en allerlei andere gezondheidsvoordelen. Wanneer je aan sport doet heeft je lichaam een hogere eiwitbehoefte. Deze proteïne pannenkoeken zijn naast onwijs lekker ook nog eens een verantwoorde aanvulling op jouw dagelijkse inname aan eiwitten. Wil je meer weten over het verschil tussen snelle en langzame eiwitten en wat de voordelen zijn van een combinatie van deze twee? Klik dan hier.

Voeg jouw favoriete smaak toe aan jouw proteïne pannenkoeken
Met onze flavour shots maak je de lekkerste protein pancake recepten. Coconut choco eiwitpannenkoeken of de all time classic banana pancakes? Het is héél simpel; Doe wat melk of water in een shaker (130 ml), voeg 2 maatscheppen protein pancake mix toe en squeeze jouw favoriete flavour shot(s) erbij. Shaken maar en in de pan ermee! Binnen enkele minuten is jouw eiwitrijke pannenkoek klaar!

Eiwitrijke pannenkoekenmix, met vanillesmaak. Ingrediënten: wei-eiwitconcentraat (melk), melkeiwit (micellaire caseïne), ei-eiwitisolaat, wei-eiwitisolaat (melk), calcium caseïnaat (melk), tarwebloem (gluten), haverbloem, wei-eiwit hydrolysaat (melk), aroma (vanillesmaak), zout, zuurteregelaar: citroenzuur; antiklontermiddel: siliciumdioxide; gemalen kaneel, emulgator: zonnebloemlecithine; zoetstof: sucralose.

VOEDINGSWAARDEN/NUTRITIONAL FACTS

per 100 g

per 2 scoops 50 g

Energie/Energy

1521 kJ / 362 kcal

761 kJ / 181 kcal

Vetten/Fat
waarvan verzadigde vetzuren/of which saturates

2.9 g
1.5 g

1.5 g
0.7 g

Koolhydraten/Carbohydrate
waarvan suikers/of which sugars

22.6 g
7.6 g

11.3 g
3.8 g

Vezels/Fiber

1.9 g

1.0 g

Eiwitten/Protein

63 g

31.5 g

Zout/Salt

1.5 g

0.8 g

BCAA*

per 100 g poeder/powder

Isoleucine

3.5 g

Leucine

6.0 g

Valine

3.8 g

*Branched Chain Amino Acids

Haak nou niet meteen af omdat je geen keukenprinses bent… het is echt nog simpeler dan het bakken van ei, je hebt geen gekke apparaten nodig en je hebt ze binnen 5 minuten gebakken en wel voor je neus staan!

1 GRAB YOUR PANCAKE MIX (AND SHAKER)
Doe eerst 130 ml (plantaardige) melk of water in je shaker. Voeg daarna 2 maatscheppen Protein Pancake Mix toe en shaken maarrrrr. Eigenlijk ben je nu al zo goed als klaar als je gewoon 2 heerlijke naturel pannenkoeken wil maken. Voor de échte fijnproevers hebben we nog een stap 2 vóórdat je begint met shaken….

2 PICK A SHOT  
Zoals gezegd: voor de fijnproevers. Laat de sterrenchef in je los en voeg jouw favoriete flavour shot toe om de protein pancakes je eigen twist te geven. Beetje banana shot of choco shot (of misschien wel beide?) kan geen kwaad toch?

3 FLIP-FLI-FLIP
Zet jouw favoriete koekenpan op het vuur. Beetje olie en het feest kan beginnen. Schenk de helft van het zojuist door jou in elkaar geflanste beslag in de pan voor één pannenkoeken. Blijf jouw protein pancake lekker flippen tot ie mooi goudbruin is en tadaaaaaaa…. 

 

✓ Meer dan 30 gram eiwitten per portie
✓ Slechts 90 calorieën per protein pancake
✓ Alleen water toevoegen
✓ Super chill als ontbijt, lunch of tussendoortje
✓ Je hoeft geen keukenprinses te zijn

82 beoordelingen voor Protein Pancake Mix

  1. Dion van der Zanden (geverifieerde eigenaar) –

    Even mixen met flavour shot en je hebt makkelijk heerlijke pannenkoeken!

  2. Alinde (geverifieerde eigenaar) –

    Super

  3. Jerry van Beek (geverifieerde eigenaar) –

    Een ideaal tussendoortje

  4. Jannah (geverifieerde eigenaar) –

    Super fijne mix!

  5. Max L. (geverifieerde eigenaar) –

    Enorm lekker en handig voor het maken van eiwitrijke pannenkoeken!

  6. Stan van den Elzen (geverifieerde eigenaar) –

    Nog niet gebruikt, maar ga er vanuit dat het heerlijk is op basis van andere producten

  7. Beau Rijks (geverifieerde eigenaar) –

    /

  8. Scarlett (geverifieerde eigenaar) –

    Makkelijk en super snel klaar

  9. C. (geverifieerde eigenaar) –

    Ben benieuwd

  10. Priscilla (geverifieerde eigenaar) –

    Hmmmm snel, heerlijke pannenkoeken met super veel eiwitten op tafel! Maak ze nog lekkerder met kwark en fruit erbij🤤

  11. Maaike Kroos (geverifieerde eigenaar) –

    Heerlijk bewust snoepen!

  12. Fabienne Mossou (geverifieerde eigenaar) –

    Pannekoek vind ik iets te droog…

  13. Jordi (geverifieerde eigenaar) –

    Lekker! Vooral met melk

  14. Robin (geverifieerde eigenaar) –

    Fijn dat het zo hoog is in eiwitten, maar de pannenkoek is wel erg droog.

  15. Marleen (geverifieerde eigenaar) –

    Voor de eerste keer gemixt met water en de smaak is echt geweldig!

  16. angelo (geverifieerde eigenaar) –

    Geen

  17. Janneke (geverifieerde eigenaar) –

    Even oefenen maar daarna lukt het om een goeie pannenkoek te maken. Goeie smaak, fijne structuur

  18. Rianne (geverifieerde eigenaar) –

    Vanmorgen pas de eerste keer pannenkoeken mee gebakken. Ik heb hier wat kokosmelk van alpro voor gebruikt en een vanille shotje bij gedaan. Ik vond ze wat moeilijk bakken, maar ze waren heerlijk! Wellicht stond het vuur wat hoog 🙂

  19. Kirsten (geverifieerde eigenaar) –

    Heerlijk

  20. C. (geverifieerde eigenaar) –

    erg zoet

  21. Laura (geverifieerde eigenaar) –

    Heel smakelijk, laag in calorieën en hoog in eiwitten. Heerlijk!

  22. Anne (geverifieerde eigenaar) –

    Beslag ruikt ontzettend lekker! Pannekoekjes vullen enorm. Je moet ze niet te lang bakken want dan worden ze wat droog.

  23. lisa m. (geverifieerde eigenaar) –

    Beste pannenkoeken mix ever! Zo veel combinatie mogelijkheden en je raakt ze gewoon nooit (maar dan ook echt nooit) beu gegeten! Echt een aanrader!

  24. Jacky van Leerdam (geverifieerde eigenaar) –

    Lekker en goede prijs-kwaliteitverhouding

  25. Sanne van der Steen (geverifieerde eigenaar) –

    Ik vind ze een tikkeltje droog en lastig te bakken, maar de smaak is wel heel goed.

  26. Desiree (geverifieerde eigenaar) –

    Heerlijke mix, makkelijk in gebruik. Love it, ik ga dit zeker vaker bestellen!!

  27. Naomi (geverifieerde eigenaar) –

    Super handig

  28. Sabine –

    Ik heb de mix geprobeerd met havermelk en met water om het verschil te proeven. Beide was heerlijk! Ze zijn gemakkelijk om te bakken en ze krijgen een mooi goud-bruin kleurtje. Echte aanrader!

  29. Nicole (geverifieerde eigenaar) –

    Op zich wel lekker maar beetje droge pannenkoek.

  30. Mariska (geverifieerde eigenaar) –

    Eerste keer zijn de pannenkoekjes mislukt. Kan zeker ook aan mijn pan en mijn bakkwaliteiten liggen 😉 Vandaar neutrale beoordeling!

  31. N. (geverifieerde eigenaar) –

    Ons hele gezin smult ervan!

  32. Remi Oerlemans (geverifieerde eigenaar) –

    top mix!

  33. Mellanie (geverifieerde eigenaar) –

    Lekker

  34. Floortje (geverifieerde eigenaar) –

    Makkelijk, lekker, laag in kcal. Top! Elk weekend pancakes dus !!!

  35. Tessa Schoutens (geverifieerde eigenaar) –

    Makkelijk te bereiden en je kunt kleine porties maken

  36. Irene K. (geverifieerde eigenaar) –

    Opzich prima pannenkoek maar snel droog

  37. Lucinda (geverifieerde eigenaar) –

    Super lekker én makkelijk!

  38. N. (geverifieerde eigenaar) –

    Ik hou niet heel erg van de smaak van proteine. Het is wel naturel maar blijft een apart smaakje aan zitten. Niet vies maar ook niet mega lekker.

  39. Rob Ceulemans (geverifieerde eigenaar) –

    Macro’s zijn top! Smaak is persoonlijk, mis power maar makkelijke snack om je eiwitten aan te vullen.

  40. Eline Simons (geverifieerde eigenaar) –

    Leuke optie, makkelijk en lekker.

  41. Tineke Commandeur (geverifieerde eigenaar) –

    Gemaakt met water en hierdoor misschien wat droog maar lekker met blauwe bessen en shotje naar keuze!

  42. Jesse (geverifieerde eigenaar) –

    Wennen aan de smaak. Vult wel

  43. S. (geverifieerde eigenaar) –

    Erg machtig.

  44. michelle (geverifieerde eigenaar) –

    heel blij verast door deze pancake mix! mijn pancakes waren wel een beetje droog geworden vandaar een 4 ipv 5!

  45. C. (geverifieerde eigenaar) –

    Erg lekker en veel eiwitten!

  46. Desire (geverifieerde eigenaar) –

    Super goed

  47. Paula (geverifieerde eigenaar) –

    Het mixt zowel goed met water als (soja/amandel)melk, egale structuur. Zelfs de eerste pannenkoek lukt!

    Ik ben iets minder enthousiast over de standaard zoete smaak (net als bij whey)

  48. M. (geverifieerde eigenaar) –

    Makkelijk en handig voor een snelle lunch of diner

  49. Rowenna (geverifieerde eigenaar) –

    Beslag was wat dik, daardoor te lang gebakken en een droge pannenkoek al resultaat. Met een flavourshot wel een lekker smaak! Volgende keer een andere samenstelling proberen om droogte tegen te gaan

  50. Merel (geverifieerde eigenaar) –

    erg lekker

  51. Diana (geverifieerde eigenaar) –

    Erg lekker

  52. J. (geverifieerde eigenaar) –

    Meteen uitgeprobeerd en smaakt naar een gewone pannenkoek. Zeker met een flavour shot erdoor is het erg lekker!

  53. Mandy (geverifieerde eigenaar) –

    Het hele gezin vindt ze lekker. Een goed begin van de dag.

  54. O. (geverifieerde eigenaar) –

    Eerste keer met water gemaakt! Top! Moest wel even graven naar de maatbeker!

  55. I. (geverifieerde eigenaar) –

    Goed product super tevreden over

  56. Kelly (geverifieerde eigenaar) –

    Hier kun je echt lekker pannekoeken mee maken, ik wissel deze af met de ontbijtshake en door verschillende flavorshots blijft het lekker

  57. Milou Auwens (geverifieerde eigenaar) –

    Lekkere afwisseling met deze pannenkoeken

  58. K. (geverifieerde eigenaar) –

    Structuur goed maar iets minder lekker dan gehoopt

  59. Rudy Dekker (geverifieerde eigenaar) –

    Super lekker en simpel

  60. Jolijn Weijland (geverifieerde eigenaar) –

    Super lekker en makkelijk te maken 🙂

  61. Anique (geverifieerde eigenaar) –

    Prima, iets vreemde structuur

  62. C. (geverifieerde eigenaar) –

    Heerlijk met weunig calorieën

  63. Cecile H. (geverifieerde eigenaar) –

    Heerlijke pannenkoeken

  64. Yvette K. (geverifieerde eigenaar) –

    heerlijk!

  65. Paulette (geverifieerde eigenaar) –

    nog uittesten

  66. Lotte (geverifieerde eigenaar) –

    Heerlijke pannenkoeken gebakken met deze mix.

  67. K. (geverifieerde eigenaar) –

    Ik bak de pannenkoeken met PAM-spray maar vind ze redelijk droog, had ze iets smeuïger verwacht!

  68. Maud Noorlander (geverifieerde eigenaar) –

    Makkelijk te mixen

  69. Anne J. (geverifieerde eigenaar) –

    Fijne pure mix. Fijn om te kunnen variëren in smaken.

  70. Julie (geverifieerde eigenaar) –

    Superlekker!!

  71. Suzanne (geverifieerde eigenaar) –

    Lekker zoet!

  72. M. (geverifieerde eigenaar) –

    Lekkere pannnekoeken, snel klaar.

  73. J. (geverifieerde eigenaar) –

    Fijne mix en lekker te combineren!

  74. Eva (geverifieerde eigenaar) –

    1 woord: LEKKER!!

  75. F. (geverifieerde eigenaar) –

    Lekker

  76. Sebastiaan (geverifieerde eigenaar) –

    Pannenkoeken eten zal nooit meer hetzelfde zijn!

  77. Daniëlle R. (geverifieerde eigenaar) –

    Lekkere pannenkoeken

  78. John (geverifieerde eigenaar) –

    Heerlijke pancake mix, aanrader!

  79. Esmée (geverifieerde eigenaar) –

    Aanrader

  80. Wendela (geverifieerde eigenaar) –

    Prima pannenkoeken

  81. Iris V. (geverifieerde eigenaar) –

    Heerlijk!

  82. C. (geverifieerde eigenaar) –

    Lekker lekker!

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Zij gingen je al voor

Andere suggesties…

Banana Shot

€3,50
(56)
Toevoegen

Misschien ook interessant voor jou

whey isolaat eiwitshake

Pure Whey Isolate

bestseller Vanaf: €24,50
(136)
pre-workout

Pre-Workout

new €17,95
(2)
whey eiwitshake

Pure Whey

Vanaf: €18,99
(68)
plantaardig soja eiwitshake

Vegan Soy Isolate

€14,95
(41)
blend eiwitshake

Protein Blend

€25,75
(8)
biologische whey eiwitshake

Pure Whey Bio

€24,95
(7)

Tijdelijk niet op voorraad

creatine monohydraat

Creatine Monohydrate

new €8,75
(24)
plantaardig ewrten eiwitshake

Vegan Pea Isolate

€19,95
(22)
build your pack

Build Your Pack

- 10% off bestseller Vanaf: €25,45 €22,95
(246)
caseine eiwitshake

Night Shake

€20,75
(20)
ontbijt shake

Breakfast Shake

bestseller €19,95
(31)
collageen poeder

Hydrolyzed Collagen

new €12,75
(22)