Home • Eiwitshakes • Protein Pancake Mix

Protein Pancake Mix

Met de protein pancake mix maak je de lekkerste proteïne pannenkoeken in een handomdraai. Super easy en boordevol hoogwaardige eiwitten! 

Pannenkoekenmix Mix van hoogwaardige eiwitten hoog in eiwit laag in kcal

Protein Pancake Mix
Bestel meer shots

Verantwoord genieten met protein pancakes
Met deze mix maak je de lekkerste proteïne pannenkoeken in een handomdraai. Per 2 proteine pannenkoeken werk je 31 gram eiwitten naar binnen en slechts 180 calorieën.

Deze proteïne pannenkoeken mix bevat een mengsel van 4 verschillende eiwitpoeders; whey concentraat, whey isolaat, caseïne en calcium caseinaat. Dit wil zeggen dat je per proteïne pannenkoek zowel snelle als langzame eiwitten binnenkrijgt. Eiwitten zijn essentieel voor het herstel- en behoud van spiermassa en allerlei andere gezondheidsvoordelen. Wanneer je aan sport doet heeft je lichaam een hogere eiwitbehoefte. Deze proteïne pannenkoeken zijn naast onwijs lekker ook nog eens een verantwoorde aanvulling op jouw dagelijkse inname aan eiwitten. Wil je meer weten over het verschil tussen snelle en langzame eiwitten en wat de voordelen zijn van een combinatie van deze twee? Klik dan hier.

Voeg jouw favoriete smaak toe aan jouw proteïne pannenkoeken
Met onze flavour shots maak je de lekkerste protein pancake recepten. Coconut choco eiwitpannenkoeken of de all time classic banana pancakes? Het is héél simpel; Doe wat melk of water in een shaker (130 ml), voeg 2 maatscheppen protein pancake mix toe en squeeze jouw favoriete flavour shot(s) erbij. Shaken maar en in de pan ermee! Binnen enkele minuten is jouw eiwitrijke pannenkoek klaar!

Voordelen proteine pannenkoeken mix

  • 15 gram eiwit per protein pancake.
  • Slechts 90 kcal per protein pancake
  • Mix van hoogwaardige eiwitpoeders.
  • Verantwoord genieten!

Proteine pannenkoeken maken? Je bent aan het juiste adres. Inspiratie nodig voor een lekker en makkelijk protein pancake recept? Ga naar onze recepten pagina.

Ingrediënten: Wei-eiwit concentraat (melk), melkeiwit (micellaire caseine), ei-eiwitisolaat, wei-eiwitisolaat (melk), calcium caseinaat (melk), tarwebloem (gluten), haverbloem, wei-eiwithydrolisaat (melk), aroma (vanillesmaak), zout, zuurteregelaar: citroenzuur; antiklontermiddel: siliciumdioxide; gemalen kaneel, emulgator: zonnebloemlecithine; zoetstof: sucralose.

Allergenen staan dikgedrukt. Dit product bevat melk, ei, tarwe en gluten.

VOEDINGSWAARDEN / NUTRITION FACTS

per 100 g

per scoop 50 g

Energie / Energy

1521 kJ / 362 kcal

761 kJ / 181 kcal

Eiwit / Protein*

63 g

31.5 g

Vet / Fat
waarvan verzadigd / of which saturated

2.9 g
1.5 g

1.5 g
0.7 g

Koolhydraten / Carbohydrate
waarvan suikers / of which sugars

22.6 g
7.6 g

11.3 g
3.8 g

Vezels / Fiber

1.9 g

1.0 g

Zout / Salt

1.5 g

0.8 g

* Op droge stof / on dry matter

BCAA

per 100 g eiwit / protein

Isoleucine

3.5 g

Leucine

6.0 g

Valine

3.8 g

LETS FLIP SOME PROTEIN PANCAKES. 

1 GRAB YOUR PANCAKE MIX (AND SHAKER)
Doe éérst 130 ml (plantaardige) melk of water in je shaker. Voeg daarna 2 maatscheppen Protein Pancake Mix toe en shaken maarrrrr. Eigenlijk ben je nu al zo goed als klaar als je gewoon 2 heerlijke naturel pannenkoeken wil maken. Voor de échte fijnproevers hebben we nog een stap 2 vóórdat je begint met shaken….

2 PICK A SHOT 
Zoals gezegd; voor de fijnproevers. Laat de sterrenchef in je los en voeg jouw favoriete flavour shot toe om de protein pancakes je eigen twist te geven. Beetje banana shot of choco shot (of misschien wel beiden?) kan geen kwaad toch?

3 FLIP & REPEAT
Zet jouw favoriete koekenpan op het vuur. Beetje olie en het feest kan beginnen. Schenk de helft van het zojuist door jou in elkaar geflanste beslag in de pan voor één pannenkoeken. Blijf jouw protein pancake lekker flippen tot ie mooi goudbruin is en tadaaaaaaa…. 

 

48 beoordelingen voor Protein Pancake Mix

  1. Dion van der Zanden (geverifieerde eigenaar) –

    Even mixen met flavour shot en je hebt makkelijk heerlijke pannenkoeken!

  2. Alinde (geverifieerde eigenaar) –

    Super

  3. Jerry van Beek (geverifieerde eigenaar) –

    Een ideaal tussendoortje

  4. Jannah (geverifieerde eigenaar) –

    Super fijne mix!

  5. Max L. (geverifieerde eigenaar) –

    Enorm lekker en handig voor het maken van eiwitrijke pannenkoeken!

  6. Stan van den Elzen (geverifieerde eigenaar) –

    Nog niet gebruikt, maar ga er vanuit dat het heerlijk is op basis van andere producten

  7. Beau Rijks (geverifieerde eigenaar) –

    /

  8. Scarlett (geverifieerde eigenaar) –

    Makkelijk en super snel klaar

  9. C. (geverifieerde eigenaar) –

    Ben benieuwd

  10. Priscilla (geverifieerde eigenaar) –

    Hmmmm snel, heerlijke pannenkoeken met super veel eiwitten op tafel! Maak ze nog lekkerder met kwark en fruit erbij🤤

  11. Maaike Kroos (geverifieerde eigenaar) –

    Heerlijk bewust snoepen!

  12. Fabienne Mossou (geverifieerde eigenaar) –

    Pannekoek vind ik iets te droog…

  13. Jordi (geverifieerde eigenaar) –

    Lekker! Vooral met melk

  14. Robin (geverifieerde eigenaar) –

    Fijn dat het zo hoog is in eiwitten, maar de pannenkoek is wel erg droog.

  15. Marleen (geverifieerde eigenaar) –

    Voor de eerste keer gemixt met water en de smaak is echt geweldig!

  16. angelo (geverifieerde eigenaar) –

    Geen

  17. Janneke (geverifieerde eigenaar) –

    Even oefenen maar daarna lukt het om een goeie pannenkoek te maken. Goeie smaak, fijne structuur

  18. Rianne (geverifieerde eigenaar) –

    Vanmorgen pas de eerste keer pannenkoeken mee gebakken. Ik heb hier wat kokosmelk van alpro voor gebruikt en een vanille shotje bij gedaan. Ik vond ze wat moeilijk bakken, maar ze waren heerlijk! Wellicht stond het vuur wat hoog 🙂

  19. Kirsten (geverifieerde eigenaar) –

    Heerlijk

  20. C. (geverifieerde eigenaar) –

    erg zoet

  21. Laura (geverifieerde eigenaar) –

    Heel smakelijk, laag in calorieën en hoog in eiwitten. Heerlijk!

  22. Anne (geverifieerde eigenaar) –

    Beslag ruikt ontzettend lekker! Pannekoekjes vullen enorm. Je moet ze niet te lang bakken want dan worden ze wat droog.

  23. lisa m. (geverifieerde eigenaar) –

    Beste pannenkoeken mix ever! Zo veel combinatie mogelijkheden en je raakt ze gewoon nooit (maar dan ook echt nooit) beu gegeten! Echt een aanrader!

  24. Jacky van Leerdam (geverifieerde eigenaar) –

    Lekker en goede prijs-kwaliteitverhouding

  25. Sanne van der Steen (geverifieerde eigenaar) –

    Ik vind ze een tikkeltje droog en lastig te bakken, maar de smaak is wel heel goed.

  26. Desiree (geverifieerde eigenaar) –

    Heerlijke mix, makkelijk in gebruik. Love it, ik ga dit zeker vaker bestellen!!

  27. Naomi (geverifieerde eigenaar) –

    Super handig

  28. Sabine –

    Ik heb de mix geprobeerd met havermelk en met water om het verschil te proeven. Beide was heerlijk! Ze zijn gemakkelijk om te bakken en ze krijgen een mooi goud-bruin kleurtje. Echte aanrader!

  29. Nicole (geverifieerde eigenaar) –

    Op zich wel lekker maar beetje droge pannenkoek.

  30. Mariska (geverifieerde eigenaar) –

    Eerste keer zijn de pannenkoekjes mislukt. Kan zeker ook aan mijn pan en mijn bakkwaliteiten liggen 😉 Vandaar neutrale beoordeling!

  31. N. (geverifieerde eigenaar) –

    Ons hele gezin smult ervan!

  32. Remi Oerlemans (geverifieerde eigenaar) –

    top mix!

  33. Mellanie (geverifieerde eigenaar) –

    Lekker

  34. Floortje (geverifieerde eigenaar) –

    Makkelijk, lekker, laag in kcal. Top! Elk weekend pancakes dus !!!

  35. Tessa Schoutens (geverifieerde eigenaar) –

    Makkelijk te bereiden en je kunt kleine porties maken

  36. Irene K. (geverifieerde eigenaar) –

    Opzich prima pannenkoek maar snel droog

  37. Lucinda (geverifieerde eigenaar) –

    Super lekker én makkelijk!

  38. N. (geverifieerde eigenaar) –

    Ik hou niet heel erg van de smaak van proteine. Het is wel naturel maar blijft een apart smaakje aan zitten. Niet vies maar ook niet mega lekker.

  39. Rob Ceulemans (geverifieerde eigenaar) –

    Macro’s zijn top! Smaak is persoonlijk, mis power maar makkelijke snack om je eiwitten aan te vullen.

  40. Eline Simons (geverifieerde eigenaar) –

    Leuke optie, makkelijk en lekker.

  41. Tineke Commandeur (geverifieerde eigenaar) –

    Gemaakt met water en hierdoor misschien wat droog maar lekker met blauwe bessen en shotje naar keuze!

  42. Jesse (geverifieerde eigenaar) –

    Wennen aan de smaak. Vult wel

  43. S. (geverifieerde eigenaar) –

    Erg machtig.

  44. michelle (geverifieerde eigenaar) –

    heel blij verast door deze pancake mix! mijn pancakes waren wel een beetje droog geworden vandaar een 4 ipv 5!

  45. C. (geverifieerde eigenaar) –

    Erg lekker en veel eiwitten!

  46. Desire (geverifieerde eigenaar) –

    Super goed

  47. Paula (geverifieerde eigenaar) –

    Het mixt zowel goed met water als (soja/amandel)melk, egale structuur. Zelfs de eerste pannenkoek lukt!

    Ik ben iets minder enthousiast over de standaard zoete smaak (net als bij whey)

  48. Anoniem (geverifieerde eigenaar) –

    Makkelijk en handig voor een snelle lunch of diner

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Zij gingen je al voor

Andere suggesties…

Banana Shot

€3,50
(47)
Toevoegen

Misschien ook interessant voor jou

Hydrolyzed Collagen

new €12,75
(9)

Pure Whey

Vanaf: €18,99
(46)

Vegan Pea Isolate

€19,95
(14)

Build Your Pack

- 10% off bestseller Vanaf: €25,45 €22,95
(185)
Whey isolaat

Pure Whey Isolate

bestseller Vanaf: €24,50
(105)

Breakfast Shake

bestseller €19,95
(22)
Caseine shake

Night Shake

€20,75
(14)

Protein Blend

€25,75
(5)

Pure Whey Bio

€24,95
(6)

Creatine Monohydrate

new €8,75
(10)
vegan-protein-soy

Vegan Soy Isolate

€14,95
(31)