Diet Shake voor gewichtsverlies
We staan allemaal wel eens voor de spiegel naar onszelf te kijken om vervolgens te bedenken: “Daar mag best wel eens wat van af…”. En zoals je weet begint afvallen bij een goede gevarieerde voeding, wat niet altijd even makkelijk is. De Diet Shake helpt jou daarbij! Door het vervangen van een maaltijd (of dat nou je ontbijt, lunch of avondeten is) met deze volwaardige en verzadigende maaltijdshake kun je op een effectieve manier gewicht verliezen. Zeg maar doei tegen die extra kilootjes!
Wat is het verschil tussen een eiwitshake en een maaltijdshake?
Goeie vraag wel. Je zou een eiwitshake in kunnen zetten als maaltijdvervanger, maar is in essentie bedoeld ter aanvulling op je eiwitinname. Aanvulling en vervanging zijn dus twee verschillende dingen. Een goede maaltijd bevat natuurlijk veel meer dan alleen eiwitten. Een maaltijdshake is erop gericht om jou te voorzien van het complete spectrum aan macro nutriënten, zoals een maaltijd dat ook zou moeten doen. Dit maakt de Diet Shake geschikt om een complete maaltijd mee te vervangen. De Diet Shake heeft een verzadigende werking, wat jou echt het gevoel heeft dat je wat hebt gegeten, en bevat maar 205 calorieën!
Is deze Diet Shake wat voor mij?
Deze maaltijdshake is geschikt voor iedereen die opzoek is naar een verantwoorde maaltijdvervanger om af te vallen of voor gewichtsbeheersing. Daarnaast is de Diet Shake ook een ideale oplossing als je tussen de middag weinig tijd hebt om een goede maaltijd voor jezelf klaar te maken, maar toch een volwaardige maaltijd en voedingsstoffen binnen wilt krijgen.
Maaltijdvervangende shake in poedervorm, met vitaminen, mineralen en cafeïne. Ingrediënten: wei-eiwit concentraat (melk), emulgator: zonnebloemlecithine; boekweitvlokken, havermeel (gluten), soja-eiwitisolaat, vitaminen en mineralenmengsel, calcium caseïnaat (melk), emulgator: geraffineerde sojaolie; wei-eiwitisolaat (melk), l-carnitine base, groene thee-extract (cafeïne).
VOEDINGSWAARDEN/NUTRITIONAL FACTS | per 100 g | per 2 scoops 55 g |
Energie/Energy | 1560 kJ / 372 | 858 kJ / 205 kcal |
Vetten/Fat | 6.6 g | 3.6 g |
Koolhydraten/Carbohydrate | 32.1 g | 17.7 g |
Vezels/Fiber | 2.4 g | 1.3 g |
Eiwitten/Protein | 37.4 g | 20.6 g |
Zout/Salt | 2 g | 1.1 g |
SAMENSTELLING PER DOSERING/AMOUNT PER DOSE | per 55 g |
Linolzuur/Linoleic acid | 1183 mg |
L-carnitine base/L-carnitine base | 825 mg |
Groene thee extract/Green tea leaf extract | 550 mg |
Alfa-liponzuur/Alpha lipoic acid | 165 mg |
Cafeïne/Caffeine | 28 mg |
VITAMINEN EN MINERALEN/VITAMINS AND MINERALS | per 55 g |
Biotine/Biotin | 20.7 ug (41%*) |
Calcium/Calcium | 345 mg (43%*) |
Foliumzuur/Folic acid | 98 ug (49%*) |
Fosfor/Phosphorus | 428.8 mg (61%*) |
Ijzer/Iron | 7.4 mg (53%*) |
Jodium/Idodine | 62.2 mg (41%*) |
Kalium/Potassium | 995 mg (50%*) |
Koper/Copper | 0.6 mg (60%*) |
Mangaan/Manganese | 0.9 mg (44%*) |
Magnesium/Magnesium | 166.6 mg (44%*) |
Niacine/Niacin | 8.3 mg (52%*) |
Pantotheenzuur/Panthothenic acid | 2.8 mg (47%*) |
Riboflavine/Riboflavin | 0.7 mg (50%*) |
Seleen/Selenium | 22.8 ug (41%*) |
Thiamine/Thiamin | 0.7 mg (60%*) |
Vitamine A/Vitamin A | 360 ug (45%*) |
Vitamine B6/Vitamin B6 | 0.7 mg (52%*) |
Vitamine B12/Vitamin B12 | 1.1 ug (45%*) |
Vitamine C/Vitamin C | 33.1 mg (41%*) |
Vitamine D/Vitamin D | 2.1 ug (41%*) |
Vitamine E/Vitamin E | 5 mg (41%*) |
Vitamine K/Vitamin K | 31.1 ug (41%*) |
Zink/Zinc | 7.9 mg (79%*) |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)/Reference intake of an average adult (8400 kJ/2000 kcal)
Aminozuren/Amino Acids | per 55 g |
Alanine | 0.6 g |
Arginine | 0.7 g |
Aspartic Acid | 2.1 g |
Cysteine | 0.5 g |
Glumatic Acid | 3.3 g |
Glycine | 0.5 g |
Histidine | 0.5 g |
Isoleucine* | 1.3 g |
Leucine* | 1.6 g |
Lycine | 1.7 g |
Methionine | 0.6 g |
Phenylalanine | 0.9 g |
Proline | 0.9 g |
Serine | 0.9 g |
Threonine | 0.9 g |
Tryptophan | 0.3 g |
Tyrosine | 0.8 g |
Valine* | 0.6 g |
*Essentiële aminozuren/Essential amino acids
Gebruik: meng 2 maatscheppen (55 g) poeder met 250 ml water of melk. Voeg een flavour shot naar keuze toe en schudden maar! Neem 1 tot 2 shakes per dag. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl gebruikt worden.
Waarschuwing: bevat 28 mg cafeïne per dosering. Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen.
Tip: het toevoegen van melk maakt de shake extra lekker, maar zorgt ook voor extra calorieën. Houd daar rekening mee!
✓ Voor makkelijk en bewust afvallen
✓ Ter vervanging van ontbijt, lunch of avondeten
✓ Vol eiwitten, vezels, vitaminen en mineralen
✓ Bepaal zelf de smaak van jouw shake
✓ Slechts 215 calorieën per shake
✓ Maar €1,28 per maaltijd
53 beoordelingen voor Maaltijdshake
Diet Shake voor gewichtsverlies
We staan allemaal wel eens voor de spiegel naar onszelf te kijken om vervolgens te bedenken: “Daar mag best wel eens wat van af…”. En zoals je weet begint afvallen bij een goede gevarieerde voeding, wat niet altijd even makkelijk is. De Diet Shake helpt jou daarbij! Door het vervangen van een maaltijd (of dat nou je ontbijt, lunch of avondeten is) met deze volwaardige en verzadigende maaltijdshake kun je op een effectieve manier gewicht verliezen. Zeg maar doei tegen die extra kilootjes!
Wat is het verschil tussen een eiwitshake en een maaltijdshake?
Goeie vraag wel. Je zou een eiwitshake in kunnen zetten als maaltijdvervanger, maar is in essentie bedoeld ter aanvulling op je eiwitinname. Aanvulling en vervanging zijn dus twee verschillende dingen. Een goede maaltijd bevat natuurlijk veel meer dan alleen eiwitten. Een maaltijdshake is erop gericht om jou te voorzien van het complete spectrum aan macro nutriënten, zoals een maaltijd dat ook zou moeten doen. Dit maakt de Diet Shake geschikt om een complete maaltijd mee te vervangen. De Diet Shake heeft een verzadigende werking, wat jou echt het gevoel heeft dat je wat hebt gegeten, en bevat maar 205 calorieën!
Is deze Diet Shake wat voor mij?
Deze maaltijdshake is geschikt voor iedereen die opzoek is naar een verantwoorde maaltijdvervanger om af te vallen of voor gewichtsbeheersing. Daarnaast is de Diet Shake ook een ideale oplossing als je tussen de middag weinig tijd hebt om een goede maaltijd voor jezelf klaar te maken, maar toch een volwaardige maaltijd en voedingsstoffen binnen wilt krijgen.
Maaltijdvervangende shake in poedervorm, met vitaminen, mineralen en cafeïne. Ingrediënten: wei-eiwit concentraat (melk), emulgator: zonnebloemlecithine; boekweitvlokken, havermeel (gluten), soja-eiwitisolaat, vitaminen en mineralenmengsel, calcium caseïnaat (melk), emulgator: geraffineerde sojaolie; wei-eiwitisolaat (melk), l-carnitine base, groene thee-extract (cafeïne).
VOEDINGSWAARDEN/NUTRITIONAL FACTS | per 100 g | per 2 scoops 55 g |
Energie/Energy | 1560 kJ / 372 | 858 kJ / 205 kcal |
Vetten/Fat | 6.6 g | 3.6 g |
Koolhydraten/Carbohydrate | 32.1 g | 17.7 g |
Vezels/Fiber | 2.4 g | 1.3 g |
Eiwitten/Protein | 37.4 g | 20.6 g |
Zout/Salt | 2 g | 1.1 g |
SAMENSTELLING PER DOSERING/AMOUNT PER DOSE | per 55 g |
Linolzuur/Linoleic acid | 1183 mg |
L-carnitine base/L-carnitine base | 825 mg |
Groene thee extract/Green tea leaf extract | 550 mg |
Alfa-liponzuur/Alpha lipoic acid | 165 mg |
Cafeïne/Caffeine | 28 mg |
VITAMINEN EN MINERALEN/VITAMINS AND MINERALS | per 55 g |
Biotine/Biotin | 20.7 ug (41%*) |
Calcium/Calcium | 345 mg (43%*) |
Foliumzuur/Folic acid | 98 ug (49%*) |
Fosfor/Phosphorus | 428.8 mg (61%*) |
Ijzer/Iron | 7.4 mg (53%*) |
Jodium/Idodine | 62.2 mg (41%*) |
Kalium/Potassium | 995 mg (50%*) |
Koper/Copper | 0.6 mg (60%*) |
Mangaan/Manganese | 0.9 mg (44%*) |
Magnesium/Magnesium | 166.6 mg (44%*) |
Niacine/Niacin | 8.3 mg (52%*) |
Pantotheenzuur/Panthothenic acid | 2.8 mg (47%*) |
Riboflavine/Riboflavin | 0.7 mg (50%*) |
Seleen/Selenium | 22.8 ug (41%*) |
Thiamine/Thiamin | 0.7 mg (60%*) |
Vitamine A/Vitamin A | 360 ug (45%*) |
Vitamine B6/Vitamin B6 | 0.7 mg (52%*) |
Vitamine B12/Vitamin B12 | 1.1 ug (45%*) |
Vitamine C/Vitamin C | 33.1 mg (41%*) |
Vitamine D/Vitamin D | 2.1 ug (41%*) |
Vitamine E/Vitamin E | 5 mg (41%*) |
Vitamine K/Vitamin K | 31.1 ug (41%*) |
Zink/Zinc | 7.9 mg (79%*) |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)/Reference intake of an average adult (8400 kJ/2000 kcal)
Aminozuren/Amino Acids | per 55 g |
Alanine | 0.6 g |
Arginine | 0.7 g |
Aspartic Acid | 2.1 g |
Cysteine | 0.5 g |
Glumatic Acid | 3.3 g |
Glycine | 0.5 g |
Histidine | 0.5 g |
Isoleucine* | 1.3 g |
Leucine* | 1.6 g |
Lycine | 1.7 g |
Methionine | 0.6 g |
Phenylalanine | 0.9 g |
Proline | 0.9 g |
Serine | 0.9 g |
Threonine | 0.9 g |
Tryptophan | 0.3 g |
Tyrosine | 0.8 g |
Valine* | 0.6 g |
*Essentiële aminozuren/Essential amino acids
Gebruik: meng 2 maatscheppen (55 g) poeder met 250 ml water of melk. Voeg een flavour shot naar keuze toe en schudden maar! Neem 1 tot 2 shakes per dag. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl gebruikt worden.
Waarschuwing: bevat 28 mg cafeïne per dosering. Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen.
Tip: het toevoegen van melk maakt de shake extra lekker, maar zorgt ook voor extra calorieën. Houd daar rekening mee!
✓ Voor makkelijk en bewust afvallen
✓ Ter vervanging van ontbijt, lunch of avondeten
✓ Vol eiwitten, vezels, vitaminen en mineralen
✓ Bepaal zelf de smaak van jouw shake
✓ Slechts 215 calorieën per shake
✓ Maar €1,28 per maaltijd
53 beoordelingen voor Maaltijdshake
Fijne shakes! In het begin even wennen aan de structuur maar vind het nu lekker en handig! Werkt prima met een uitgebalanceerd dieet.
Werkt erg goed! 1 nadeel is dat de shake niet helemaal volledig oplost voor je hem drinkt! Maar zeker te doen!
Top shake in combinatie met een andere shot flavour elke keer.
Ik mix dit met havermelk, lekkere smaak toevoegen shaken en drinken. Dan drink ik het als ontbijt 0700 en hoef pas rond 1000 iets eten.
Goed produkt en heeft een goed resultaat
Lekker!!
Ik heb moeite met ontbijten maar nu gebruik ik elke morgen een heerlijke shake van Personal Protein. Elke dag varieer ik de smaak en het verveelt niet! Perfect voor mij om alles wat ik nodig heb binnen te krijgen. Ik voel me er prima bij.
Deze is al met al top!!! Ik ben inmiddels 9 kilo kwijt! Ik vervang mijn ontbijt en af en toe mijn lunch. Hij is een beetje papperig van stucktuur, dus het geeft je een gevoel dat je echt wat ‘gegeten’ hebt. Ik krijg er veel energie van! Ik ben totaal geen ochtend mens, maar na mijn shake ben ik lekker actief. Perfect begin van de dag, en middag!
In de ochtend neem ik een shake, terwijl ik de kids op gang help voor school. Door de shake kan ik er de rest van de ochtend er weer tegenaan. Dan wel rond 1000 uur een fruitje eten, anders red ik 1200 net niet.
Ik vind de structuur lekker. En de smaak kan ik natuurlijk zelf kiezen dus ideaal
Vind het niet lekker heeft een naar mondgevoel en heb na een half uur giga honger dat ervaar ik met ander merk shake niet
Had wel wat dikker gemogen, maar het vult best goed.
Eindelijk, een maaltijdshake die je zelf smaak geeft.
Eindelijk, een maaltijdshake die je zelf smaak geeft.
1 Kies jouw maaltijdshake
Maak een keuze uit de maaltijdshake en de vegan maaltijdshake, welke beide vrij zijn van smaak-en kleurstoffen.
2 Voeg een flavour shot toe
Bepaal vanaf nu zelf de smaak van jouw maaltijdshake met één van de 20 verschillende flavour shots. Vandaag aardbei, morgen cookie?
3 Shake it baby!
Shake er lekker op los, met iedere dag een andere smaak maaltijdshake. Smaak zat? Dan pak je toch gewoon lekker een ander flavour shot.
- Nooit meer maaltijdshakes in één smaak die je zat wordt
- Bepaal iedere dag zelf de smaak van jouw maaltijdshake
- Zonder toevoegingen en kleurstoffen
Brenda (geverifieerde eigenaar) –
Fijne shakes! In het begin even wennen aan de structuur maar vind het nu lekker en handig! Werkt prima met een uitgebalanceerd dieet.
kelly (geverifieerde eigenaar) –
Werkt erg goed! 1 nadeel is dat de shake niet helemaal volledig oplost voor je hem drinkt! Maar zeker te doen!
Bobby (geverifieerde eigenaar) –
Top shake in combinatie met een andere shot flavour elke keer.
Tamara Pothuizen (geverifieerde eigenaar) –
Ik mix dit met havermelk, lekkere smaak toevoegen shaken en drinken. Dan drink ik het als ontbijt 0700 en hoef pas rond 1000 iets eten.
Cynthia (geverifieerde eigenaar) –
Paul (geverifieerde eigenaar) –
Goed produkt en heeft een goed resultaat
Chalana (geverifieerde eigenaar) –
Lekker!!
E. v. (geverifieerde eigenaar) –
Ik heb moeite met ontbijten maar nu gebruik ik elke morgen een heerlijke shake van Personal Protein. Elke dag varieer ik de smaak en het verveelt niet! Perfect voor mij om alles wat ik nodig heb binnen te krijgen. Ik voel me er prima bij.
Michelle J. (geverifieerde eigenaar) –
Deze is al met al top!!! Ik ben inmiddels 9 kilo kwijt! Ik vervang mijn ontbijt en af en toe mijn lunch. Hij is een beetje papperig van stucktuur, dus het geeft je een gevoel dat je echt wat ‘gegeten’ hebt. Ik krijg er veel energie van! Ik ben totaal geen ochtend mens, maar na mijn shake ben ik lekker actief. Perfect begin van de dag, en middag!
Tamara P. (geverifieerde eigenaar) –
In de ochtend neem ik een shake, terwijl ik de kids op gang help voor school. Door de shake kan ik er de rest van de ochtend er weer tegenaan. Dan wel rond 1000 uur een fruitje eten, anders red ik 1200 net niet.
Fleur (geverifieerde eigenaar) –
Ik vind de structuur lekker. En de smaak kan ik natuurlijk zelf kiezen dus ideaal
Francien (geverifieerde eigenaar) –
Vind het niet lekker heeft een naar mondgevoel en heb na een half uur giga honger dat ervaar ik met ander merk shake niet
Marlous (geverifieerde eigenaar) –
Had wel wat dikker gemogen, maar het vult best goed.