Begin je dag vol energie met onze verrukkelijke pistache proteïne overnight oatmeal!
Ingrediënten
Voor 1 persoon
15 gr Pure Whey Isolate
1 shot vanilla
50 gr Griekse yoghurt
110 ml ongezoete amandelmelk
1 el pistachepasta (van 100% pistache)
1 el maple syrup
0,5 tl matchapoeder
40 gr havermout
1 tl chiazaad
Bereidingswijze
1. Doe de Whey, vanille shotje, Griekse yoghurt, amandelmelk, pistachepasta, maple syrup en
matchapoeder samen in de beker van een staafmixer en mix tot een egaal mengsel.
2. Doe de havermout en chia in een bakje en giet het pistachemengsel erbij. Roer alles goed
door. Sluit het bakje af en zet een nachtje in de koelkast.
3. Roer de volgende ochtend door en doe in een glas of schaaltje. Optioneel is het lekker om
een blokje pure chocolade te smelten en dit er overheen te verdelen samen met wat gehakte
pistachenoten.
Tip:
Ook lekker met wat granaatappelpitjes.
Ga naar recepten van Laura
Begin je dag vol energie met onze verrukkelijke pistache proteïne overnight oatmeal!
Ingrediënten
Voor 1 persoon
15 gr Pure Whey Isolate
1 shot vanilla
50 gr Griekse yoghurt
110 ml ongezoete amandelmelk
1 el pistachepasta (van 100% pistache)
1 el maple syrup
0,5 tl matchapoeder
40 gr havermout
1 tl chiazaad
Bereidingswijze
1. Doe de Whey, vanille shotje, Griekse yoghurt, amandelmelk, pistachepasta, maple syrup en
matchapoeder samen in de beker van een staafmixer en mix tot een egaal mengsel.
2. Doe de havermout en chia in een bakje en giet het pistachemengsel erbij. Roer alles goed
door. Sluit het bakje af en zet een nachtje in de koelkast.
3. Roer de volgende ochtend door en doe in een glas of schaaltje. Optioneel is het lekker om
een blokje pure chocolade te smelten en dit er overheen te verdelen samen met wat gehakte
pistachenoten.
Tip:
Ook lekker met wat granaatappelpitjes.
Ga naar recepten van Laura
100% creatine monohydraat
Bewezen prestatieverhogend effect
Smaakmaker met vanillesmaak
0 calorieën en suikervrij
Eiwitrijke milkshake
Heerlijk als tussendoortje
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang 10% korting op je eerstvolgende bestelling.
