fbpx

Crispy Rice Treats

By Personal Protein | juli 25, 2019 | 0 reacties

Luchtig en lekker zijn deze Crispy Rice Treats! Ideaal voor een snackmomentje.

Met wie ga jij deze maken?

INGREDIENTS

🍞30 gram boter
🍯150 gram honing
πŸ₯€1 squeeze Personal Protein Vanilla Shot
πŸ’ͺ30 gram Personal Protein Pure Whey
πŸ₯140 gram gepofte rijst
🍚40 gram havermout
πŸ₯œ100 gram pindakaas
🍫100 gram chocolade

Zo maak je de Crispy Rice Treats

  1. Verwarm een pan en laat hier 30 gram van de boter in smelten.
  2. Als de boter gesmolten is voeg je de pindakaas, de honing en het vanilla shot toe.
  3. Zet het vuur uit en roer de eiwitpoeder, havermout en de gepofte rijst door het mengsel.
  4. Pak een ovenschaal en bedek deze met bakpapier.
  5. Doe het gepofte rijst mengsel in de schaal en druk goed aan.
  6. Smelt de chocolade au bain-marie.
  7. Besprenkel de chocolade over de gepofte rijst.
  8. Doe de schaal voor 30 minuten in de koelkast.
  9. Haal de gepofte rijst uit de schaal en snijd het in 12 gelijke stukken.
  10. Enjoy!

Voedingswaarden

Per treat:

CalorieΓ«n 220.6 Kcal
Eiwitten 6.3 gram
Koolhydraten 26.8 gram
Vetten 9.5 gram
Vezels 2.1 gram

×

Β 

Β 

€5 korting* op je volgende bestelling?

Natuurlijk wil je dat. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang direct €5 korting op je eerstvolgende bestelling.


*De kortingscode kan één keer worden gebruikt en is geldig bij een minimale bestelwaarde van €25.

×